在2023年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
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111.5 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 21.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1636 千卡
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脂肪: 68.63克 | 蛋白质: 88.05克 | 碳水物: 165.53克.
早餐: Lidl Oliwa z Oliwek, Ogórek (Obrany), Rukola, Kotlin Ketchup Pikantny 60% Mniej Kalorii, Chleb Orkiszowy, Pikok Parówki z Indyka Pure. 晚餐: Rukola, Carrefour Ciasto na Pizzę, Szynka, Ser Gouda, Ser Feta. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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