在2023年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
89 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1161 千卡
|
脂肪: 19.96克 | 蛋白质: 61.04克 | 碳水物: 185.21克.
早餐: Mestemacher Pumpernickel (55g), Milram Frühlingsquark Leicht. 午餐: Hello Fresh Hähnchenpfanne Süß-Sauer. 晚餐: Buss Bihun-Suppe. 小食/其他: Kaffee mit Milch, Erdbeeren. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|