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Aliona Danchenko的日记, 2023年05月18日

在2023年05月18日体重纪录(没有日志纪录)
66 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 8.5 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月18日:
893 千卡 脂肪: 33.96克 | 蛋白质: 57.04克 | 碳水物: 90.30克.   早餐: Лаваш Тонкий, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Савушкин Молоко 3,2%, Банан, Савушкин Творог 9%, Яйцо (Целое). 午餐: Поставы Городок Сыр Сметанковый 45%, Помидоры, Куриное Филе Жареное без Масла, Томатный Кетчуп, Брест-Литовск Сметана 15%, Лаваш Тонкий. 更多的......
691 千卡 运动: 举重锻炼(中等的) - 50 分钟, Samsung Health - 23 小时 和 10 分钟. 更多的......
一星期增加0.0 公斤

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Aliona Danchenko的体重历史


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