在2023年05月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1407 千卡
|
脂肪: 68.54克 | 蛋白质: 81.30克 | 碳水物: 120.96克.
早餐: Абрикосы, Чай с Сахаром, Сыр Сулугуни, Помидоры Черри, Инди Желудки Индейки , Омлет с Молоком, МакКофе Капучино Di Torino . 午餐: Яблоко, Банан, Tora Bika Creamy Latte. 晚餐: Чай с Сахаром, ВкусВилл Мини Зефир Черносмородиновый, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Сулугуни. 小食/其他: Простоквашино Сметана 10%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|