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33.1
3🔥💩
早：義美400
午：火鍋（菜，牛肉，海鮮）
下午：無糖鮮奶茶+元氣
晚：義美板400
🏋🏻♀️：臀15+伸展
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60.5 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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939 千卡
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脂肪: 36.50克 | 蛋白质: 125.69克 | 碳水物: 30.42克.
早餐: 萬正生技 低碳蛋白飲, 義美 義美無糖豆奶. 晚餐: 雞蛋（整個）, 黃豆芽, 全聯 金針菇, 義美 傳統板豆腐, 耆盛 海帶芽. 小食/其他: 義美 義美無加糖元氣豆奶, 萬正生技 低碳蛋白飲. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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