在2023年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
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69.7 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1728 千卡
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脂肪: 48.75克 | 蛋白质: 127.97克 | 碳水物: 190.87克.
早餐: Naranjas, Mercadona Avena Crunchy, Cola Cao Cola Cao 0%, Mercadona Leche Semidesnatada. 午餐: Naranjas, Hacendado Barra de Pan Cortada, Papa Cocida, Choví Allioli Artesano, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). 晚餐: Tomates, El Arbol Atun Claro en Aceite de Girasol, Papa Cocida. 小食/其他: Miel, Azúcar, Manzana Asada, Huevo (Entero), MyProtein Impact Whey Protein, Hacendado Harina de Avena, Hacendado Quesitos Light. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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