在2023年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
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56.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1490 千卡
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脂肪: 36.12克 | 蛋白质: 117.88克 | 碳水物: 178.40克.
早餐: Bimbo Mantecadas con Chispas Sabor a Chocolate, Cuetara Roscayema, Gamesa Galletas Marias, Carnation Leche Evaporada Light, Nestlé La Lechera, La Villita Queso Chihuahua, Frijoles Negros, Nutella Nutella, Pechuga de Pollo sin Piel, Clara de Huevo, Zwan Pechuga de Pavo Clásica, Yema de Huevo, San Juan Claras de Huevo, San Blas Harina de Trigo Integral. 午餐: Guayaba, Okko Rice Cakes con Quinoa, Aguacate, Dolores Atún Aleta Amarilla en Hojuelas en Agua , La Vaca que Ríe Quesito Light, Gloria Mantequilla sin Sal, Huevo, Eva Mezcla de Hojas de Lechuga, San Juan Claras de Huevo, Gamesa Harina para Hot Cakes Tradicionales, Philadelphia Queso Crema Light, Avena, Carranco Queso Oaxaca, Pepino (con Cáscara), Uva. 晚餐: Esmeralda Queso Cotija, Aguacate, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz Blanco. 小食/其他: Kellogg's Froot Loops, Alpura Alpura Extra Proteína, Liconsa Leche en Polvo, Lala Light, Alpura Alpura Extra Proteína. 更多的......
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一个星期减少0.0 公斤
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