在2023年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
109.4 公斤
最近减少: 26.8 公斤.
还有: 19.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 68.57克 | 蛋白质: 74.36克 | 碳水物: 75.38克.
早餐: Чай с Лимоном и Сахаром, Жареное Яйцо. 午餐: Пискаревский Сметана 15%, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Огурец (без Кожуры), Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Вареное Яйцо. 晚餐: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай с Лимоном и Сахаром, Первая Свежесть Котлеты К Ужину , Пискаревский Сметана 15%, Укроп, Кинза, Редис, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Огурец (без Кожуры), Магнит Помидоры Черри. 小食/其他: Добрый Кола. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|
|
|