在2023年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.3 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1573 千卡
|
脂肪: 48.95克 | 蛋白质: 134.66克 | 碳水物: 142.34克.
早餐: Сладкая Слобода Пряники Апельсиновые Колечки, Шарлиз Зефир Ванильный, Северная Долина Молоко 3,2%, Danke Herzog Сыр с Пажитником, Яйцо, Клубника, Моя Маруся Творог 9%, Киржачский Молочный Завод Йогурт из Фермерского Молока 3%. 午餐: Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые, Окей Багет Чесночный, Ресторация Обломов Икра из Молодых Кабачков, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Приосколье Филе Куриное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|