在2023年05月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1333 千卡
|
脂肪: 57.16克 | 蛋白质: 81.01克 | 碳水物: 124.89克.
早餐: Хлеб с Изюмом, Сыр, Вязанка Ветчина Столичная, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Чай с Лимоном, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 午餐: Победа Соната без Сахара, Русский Спраут Редис Проростки, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 晚餐: Heinz Кетчуп Томатный, Русский Спраут Редис Проростки, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры. 小食/其他: Магнит Груша Деведжи, Победа Соната без Сахара. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|