在2015年06月23日体重纪录(没有日志纪录)
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50.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1249 千卡
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脂肪: 60.45克 | 蛋白质: 60.88克 | 碳水物: 116.44克.
早餐: Pasztet Pieczony, Piątnica Twarożek Domowy Grani Naturalny, Mleko z 2% Tłuszczu, Chleb Żytni, Pomidory, Ogórek (Obrany), Sałata, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good. 午餐: Pasztet Pieczony, Chleb Żytni, Fitness Authority Almond Butter Crunchy So Good, Banan. 小食/其他: Pieczony Schab Wieprzowy. 更多的......
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稳定体重
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