在2023年05月16日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1128 千卡
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脂肪: 63.26克 | 蛋白质: 50.06克 | 碳水物: 99.38克.
早餐: Maple Syrup , No Name Blueberries, Quaker Instant Oatmeal - Regular . 午餐: White Sugar (Granulated or Lump). 晚餐: Avocado Vegetable Oil , Mushrooms , President's Choice Gnocchi Potato Dumplings, Dry Grated Parmesan Cheese, Beef (Lean and Fat Eaten), Pesto Sauce. 小食/其他: Peanut Butter, Premium Plus Unsalted Crackers. 更多的......
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一个星期减少3.8 公斤
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