在2023年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.4 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1905 千卡
|
脂肪: 87.74克 | 蛋白质: 146.61克 | 碳水物: 127.38克.
早餐: Каравай Кубани Хлеб Альпийский, Окское Яйцо, Laime Сыр Пармезан Твердыйni. 午餐: Красный Октябрь Конфета Ромашка, Ашан Слива Красная , Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein. 晚餐: Kuhne Соус Салатный Итальянский , Сыр Моцарелла, Global Village Оливки без Косточек, Помидоры, Руккола, Лента Авокадо, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Альпен Гольд Белый Пористый Шоколад, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный со Вкусом Черника-Земляника. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|