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Amber Shi
日记
2023年05月16日
Amber Shi的日记, 2023年05月16日
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查看饮食日历
, 2023年05月16日:
1238 千卡
脂肪: 43.28克 | 蛋白质: 177.64克 | 碳水物: 38.15克.
早餐:
豆芽菜, 雞蛋（整個）, 全聯 金針菇, 義美 傳統板豆腐, 耆盛 海帶芽.
午餐:
豆芽菜, 小黃瓜, 好菇道 鴻喜菇, Costco 科克蘭生蝦仁, 全聯 雞里肌肉, 雞蛋（整個）.
晚餐:
萬正生技 低碳蛋白飲, 義美 義美無糖豆奶.
小食/其他:
義美 義美無加糖元氣豆奶, 萬正生技 低碳蛋白飲.
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