在2023年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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73.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3016 千卡
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脂肪: 103.33克 | 蛋白质: 57.48克 | 碳水物: 352.12克.
早餐: Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Tee (Haudutettu), Valio Oddlygood Barista Kaurajuoma, Pågen Oivallus Rukiinen. 午餐: Tomaattibasilikamuffinsit, Choc chip muffinsit. 晚餐: Jukolan Juusto Aito Cheddar, Mansikat, Fazer Lumi Pantteri Mix, Kurkku, Porkkanat, Juustoportti Friendly Viking's Sour Oat, Kirsikkatomaatit, Appelsiinit, Aperol Spritz, Taffel American Dippi, Heineken Alkoholiton Olut, Oreo Double Creme. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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