在2023年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.5 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1889 千卡
|
脂肪: 71.10克 | 蛋白质: 40.13克 | 碳水物: 266.29克.
早餐: Kotimaista Välipalakeksi Tumma Suklaa, Benecol Kevyt Benecol Kasvirasvalevite, Tee (Haudutettu), Alpro Soya No Sugars, Fazer Lemppari Kaurarieskanen. 午餐: Lidl Vaniljakreemi Donitsi, Leitz EINS-ZWEI-ZERO Riesling 0%, Keitetty Kananmuna, Paistettu riisi. 晚餐: Mansikat, Fazer Makea Moka, Rainbow Suolatut Perunalastut, Marli Perinteinen Sima, Paistettu riisi. 小食/其他: Banaanit. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|