在2023年05月15日体重纪录(没有日志纪录)
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60 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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471 千卡
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脂肪: 82.31克 | 蛋白质: 62.18克 | 碳水物: 123.02克.
早餐: سكر ابيض سكر, جبنة جبنة قريش, قهوة قهوة. 午餐: الخيار (مع القشرة), بيضة مسلوقة, فول فول, ساده قهوة. 小食/其他: ترمس, بيضة مسلوقة طرية, خيار خيار. 更多的......
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稳定体重
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