在2023年05月15日体重纪录（没有日志纪录）
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83.7 公斤
最近减少: 1.3 公斤.
还有: 23.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1083 千卡
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脂肪: 49.33克 | 蛋白质: 64.72克 | 碳水物: 100.64克.
早餐: Сметана , Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо, Творог 9%. 午餐: Яблоко. 晚餐: Долма, Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Просто Молоко Катык 4%. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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