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2023年05月15日
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Bismillah kembali diet lagi setelah 3 hari cheating day🤣🙏🏻
62 公斤
最近减少:
22.5 公斤
.
还有:
4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年05月15日:
136 千卡
脂肪: 5.49克 | 蛋白质: 7.19克 | 碳水物: 15.47克.
早餐:
Alfamart Telur Rebus, Papaya.
更多的......
一个星期减少0.4 公斤
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