在2023年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
94 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 30 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1350 千卡
|
脂肪: 62.99克 | 蛋白质: 109.18克 | 碳水物: 79.66克.
早餐: Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Рыбные котлеты, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо (Целое). 午餐: Котлеты из Индейки, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом. 晚餐: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. 小食/其他: Тобус Батон Нарезной , Рыбные котлеты, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|
|
|