在2023年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
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64.3 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 7.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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972 千卡
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脂肪: 37.10克 | 蛋白质: 26.29克 | 碳水物: 142.02克.
早餐: Яблоко, Бутерброд с Маслом, Яблоко, Русский аппетит Макароны с Мясом. 午餐: Яблоко, Кабачковая Икра, Гречка. 晚餐: Яблоко. 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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