在2023年05月14日体重纪录(没有日志纪录)
|
75 公斤
最近减少: 2.4 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1295 千卡
|
脂肪: 53.87克 | 蛋白质: 112.16克 | 碳水物: 95.08克.
早餐: Большая Кружка Молоко 2,5%, Картофель, Морозко Тесто Слоёное Бездрожжевое, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни , Благояр Филе Бедра Куриное без Кожи, Помидоры. 午餐: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Капуста, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Яичный Белок, Лук, Чеснок, Помидоры, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|