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Après lavement et à jeun =)
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66.8 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2100 千卡
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脂肪: 70.02克 | 蛋白质: 153.37克 | 碳水物: 221.97克.
早餐: Amandes, Carrefour Fromage Blanc 7,8%, Auchan Banane, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Noix, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio. 午餐: Monoprix Beurre Doux, Oignons, Brocoli, Vinaigre (Cidre), Ail, Priméal Riz Basmati Demi Complet , Oeuf (Entier), Bio Village Huile d'olive Vierge Extra. 晚餐: Priméal Riz Basmati Demi Complet , Vinaigre (Cidre), Bio Village Huile d'olive Vierge Extra, Blanc de Poulet, Brocoli. 小食/其他: Auchan Banane, Carrefour Fromage Blanc 7,8%, Flocons d'Avoine, Myprotein Collagen Powder, Weider Bcaa, Décathlon Whey Isolate. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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