在2023年05月14日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.5 公斤
最近减少: 2.6 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1393 千卡
|
脂肪: 71.25克 | 蛋白质: 75.39克 | 碳水物: 113.81克.
早餐: Молоково Молоко 3,2%. 午餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Baisad Спагетти, Авокадо Авокадо, Гриднев Хлеб Бородинский, Куриное Филе. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. 小食/其他: Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Орехи Кешью. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|