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Peso: 96
Imc: 33,6
Gordura Corporal: 30,9
Músculo: 33,4
Taxa metabólica basal: 1983
Body Age: 61
Gordura Visceral: 16
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96 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 21 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 46.75克 | 蛋白质: 131.03克 | 碳水物: 71.18克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Abacaxi, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Batavo Pense Zero Morango. 午餐: Churrasco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. 小食/其他: Ritter Barra de Cereal Brownie. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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