|
на сегодня -21.500 классно себя ощущать и делать лучше )
|
1463 千卡
|
脂肪: 44.51克 | 蛋白质: 103.20克 | 碳水物: 160.46克.
早餐: Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Брест-Литовск Сметана 15%, Brown's Bakery Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Молочный Мир Творог 1%, Банан. 晚餐: Брест-Литовск Молоко 2,8%, Коммунарка Какао-Порошок 99,98%, Брест-Литовск Сметана 15%, Фермер Гречка, Куриное Филе, Hortex Mexico Mix. 小食/其他: Морозпродукт Мороженое Пломбир 28 Копеек Эскимо, Белтея Батончик Relax. 更多的......
|
|
 评论
2023年05月13日 会员：: Elenka-777
|
2023年05月13日 会员：: nick the best
|
2023年05月13日 会员：: m_ann_magical...
|
2023年05月14日 会员：: Катеринка1987к
|
Очень красиво! Темп похудения быстрый у вас)
2023年05月15日 会员：: muziiiii
|
просто я очень много двигаюсь ко всему ,и дефицит калорий ,и Интервальное голодание практикую))
у меня двое маленьких детей ,с которыми посидеть на месте нереально,ещё и спорт подключила...
ну за 4,5 месяца такой результат
|
|
|