在2023年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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116.8 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 26.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2406 千卡
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脂肪: 84.81克 | 蛋白质: 109.03克 | 碳水物: 296.57克.
早餐: Omenat, Cocovi Chia-Siemenet, Rawsom Raw Cacao Nibs, O'boy Kaakaojuomajauhe, Valio Kevytmaito. 午餐: Jauhelihapiirakka, Kauraleipä, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), Karjalanpaisti. 晚餐: Valio Vanhan Ajan Täysmaito, Harvest Basket Perunamuusi, Apetit Itämeren Kalapihvi. 小食/其他: Valio Kevytmaito, Pakastemansikat, Maustekurkuma, Cocovi Maca-Jauhe, Sienet, Kotimaista Kurkku. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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