在2023年05月13日体重纪录（没有日志纪录）
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73.8 公斤
最近减少: 4.4 公斤.
还有: 12.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1122 千卡
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脂肪: 85.85克 | 蛋白质: 52.93克 | 碳水物: 43.70克.
早餐: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Gemischte Nüsse, Himbeeren, Dovgan Polnischer Quark Twarog 30%, Milsani Joghurt 3,5%, Gemüse. 午餐: Avocado, Lidl Hänchenbrust, Rucola. 晚餐: K-Classic Sonnenblumenöl, Gewöhnlicher Feldsalat, Olivenöl. 更多的......
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一个星期减少11.2 公斤
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