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laostse的日记, 2023年05月12日

在2023年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
89.6 公斤 最近减少: 11.9 公斤.    还有: 9.6 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月12日:
1981 千卡 脂肪: 67.81克 | 蛋白质: 70.14克 | 碳水物: 276.06克.   早餐: Café Brasileiro Café com Açúcar, Marba Mortadela Italiana Fatiada, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar. 午餐: Banana da Terra, Café com Leite e Açúcar, Vovó Clara Broinha de Fubá, La Vitta É Bollo Bolo com Cobertura de Doce com Amendoim , Salpicão de Frango, Arroz Branco (Cozido), Rainha Costelinha Suína. 小食/其他: Banana da Terra, Mel, Aveia, Mel, Itambé Iogurte Natural Integral (100g). 更多的......
一个星期减少1.4 公斤



     
 

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