Se acaba una semana simple, pero con algunos resultados.
i) Bajé 1/2 kg. en dos semanas. Creo que está bien, ya que me imagino que ya está cambiando musculo por grasa.
ii) No he avanzado mucho nadando, mi objetivo ahora es de nuevo ponerme a full para nadar más contínuo. Es difícil.
iii) Se viene una semana más controlada, me gusta esto de incorporar el ejercicio como algo permanente.
iv) Mi hernia no es el problema de mi dolor, y eso me preocupa mucho. La cadera es uno de los principales candidatos.
