在2023年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
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47.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1003 千卡
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脂肪: 36.04克 | 蛋白质: 65.57克 | 碳水物: 105.55克.
早餐: Fage Fruyo 0% Pesca, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). 午餐: Pane Integrale, Uovo, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Fagiolini Primavera. 晚餐: Taralli Integrali, Aia Hamburger di Pollo, Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. 小食/其他: Mele Pink Lady. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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