在2022年07月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.3 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1009 千卡
|
脂肪: 31.28克 | 蛋白质: 72.07克 | 碳水物: 111.54克.
早餐: Кофе, Экомилк Сыр Творожный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. 午餐: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло , Спагетти, Филе Индейки, Знак Хлеба Лаваш Ливанский. 晚餐: Vitok Полезная Конфета, Знак Хлеба Лаваш Ливанский, Филе Индейки, Кабачок, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%. 小食/其他: Пятерочка Банан. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|