在2023年05月12日体重纪录（没有日志纪录）
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102.9 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 27.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2369 千卡
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脂肪: 143.53克 | 蛋白质: 114.16克 | 碳水物: 111.52克.
早餐: Aurinkokuivatut Tomaatit, HK Kalkkunaleike, Castelli Parmigiano Reggiano, Valio Aurajuusto, Herkkusienet (Paistettu), Oliiviöljy. 午餐: Oliiviöljy, Rainbow Herneet (Pakaste), Lämminsavulohi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). 晚餐: Almondy Oreo-Kakku. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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