在2009年08月22日体重纪录(没有日志纪录)
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78.7 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 100%.
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2267 千卡
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脂肪: 75.56克 | 蛋白质: 180.33克 | 碳水物: 228.07克.
早餐: Skippy Natural Peanut Butter, Red Grapes, Egg Whites, Oatmeal. 午餐: Pork, Apple, Broccoli, Brown Rice. 晚餐: Sharp White Cheddar, Yam, Beef Tenderloin, Asparagus. 小食/其他: Skippy Natural Peanut Butter, Premier Nutrition Protein, Premier Nutrition Protein. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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