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ada9121
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2023年05月12日
ada9121的日记, 2023年05月12日
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在2023年05月12日体重纪录(没有日志纪录)
68.8 公斤
最近减少:
14.2 公斤
.
还有:
8.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2023年05月12日:
1830 千卡
脂肪: 54.44克 | 蛋白质: 75.08克 | 碳水物: 268.27克.
早餐:
炸雞塊, 煎雞蛋, 泡菜, 黑麥麵包.
午餐:
壽桃, 西瓜, 便當.
晚餐:
云川生機 糙米餅, 統一 無加糖高纖豆漿, 芭樂, 松包子 剝皮辣椒鮮肉包.
更多的......
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