Надежда solevc的日记, 2023年05月11日

Свинина, шампиньоны, лук репчатый, сметана, печень трески, фасоль, масло сливочное, масло оливковое 

А вы кушаете только 1 раз в день? Интересно что у вас бывает и еа другие приемы)) 

Блин, у меня это обед и ужин🤦‍♂️ 

Наклнец то нормальный обед в ленте 👏🏽👏🏽👏🏽👍🏼 

Если все была варенное, было бы меньше калорий 

1178 вы че??? ватафак 

Ем один раз в день без перекусов. Это кето питание 

А вам кушать не хочется к вечеру? Или это дело привычки? 

Добрый день. Я тоже на кето. Питаюсь 2 раза, несколько раз пробовала одноразовое питание, но с поддержкой, т.е. костный бульон и кофе или чай с маслом. А вы вообще питаетесь без поддержки для организма!?  

Да, я питаюсь один раз в день без перекусов. Чай с маслом это перекус. Везде, где есть калории это прием пищи. К броникофе это тоже относится. На кето вообще нет аппетита, поэтому есть не хочу 

Не мало калорий на день? У меня 2 приема , вообщем 1500 ккал.. тоже кето .  

И при этом гуру хочет, чтобы и рыба и капуста и мясо обязательно были . Даже не знаю как это можно в один прием объединить 😂 

Капуста на кето запрещена, в ней много сахара 

Можно одну ложку квашеной 

В квашеной много сахара вы хотите сказать?? Капусту не просто можно, но и нужно есть на кето! 

Вообще ,собственно говоря , и квашеная капуста разрешена, Сахар в ней уже давно ферментирован!  

Удивитесь даже квас можно, но свой домашний! Ибо Сахар в нем тоже ферментирован, это и многих других продуктов касается, главное влезть в норму углеводов  

Вы даже дрожжи можете пить. У каждого своя программа и нутрициолог 

Комментарии все видят вы пишите нельзя, пишите про какой то вымышленный Сахар в капусте, людям не верную информацию не нужно писать. Без разницы какой у вас специалист, сахара в квашеной капусте нет , Всего доброго!  

По химии двойка