在2023年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.9 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 17.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1160 千卡
|
脂肪: 95.25克 | 蛋白质: 55.06克 | 碳水物: 30.08克.
午餐: Лакомо Сливки 10%, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Кунжутное Масло (Тахини), Савушкин Продукт Творог Зерненый 9%. 晚餐: Помидоры, Сыр Российский, Кедровые Орехи, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Жареное Яйцо. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|