在2023年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.1 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1474 千卡
|
脂肪: 41.08克 | 蛋白质: 126.31克 | 碳水物: 144.01克.
早餐: Black Skull Creatina, Black Skull Whey 100% HD, Melão Amarelo, Café com Leite Desnatado. 午餐: Carne Moída Refogada, Macarrão. 晚餐: Carne Moída Refogada, Pão Francês. 小食/其他: Bauducco Cereale Toast Integral , Nestlé Requeijão Light, Optimum Nutrition Creatina, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|