在2023年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
105.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1565 千卡
|
脂肪: 76.67克 | 蛋白质: 113.06克 | 碳水物: 100.35克.
早餐: Forsio Protein Bar 40% Coconut, Киндер Макси, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Бедрышки (Запеченные), Dr. Oetker Ванильный Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%, Здравушка Творог 4%. 午餐: Милка Шоколад Ореховая Паста из Фундука, Snickers Сникерс, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Disas Палтус Холодного Копчения, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Effort Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое. 更多的......
|
稳定体重
|