在2023年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.2 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2420 千卡
|
脂肪: 114.49克 | 蛋白质: 91.23克 | 碳水物: 270.10克.
早餐: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ашан Сыр Адыгейский , Авокадо Авокадо, Сырники с рисовой мукой. 晚餐: Pizzasushiwok Ассорти Филадельфия . 小食/其他: Nestle Хрутка Шоколадные Шарики , Грецкие Орехи, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Орех Пекан, Виталад Протеиновый Батончик Шоколад, Ашан Груша Вильямс, Tvorogi Сырок Творожный с Кокосом и Миндалем, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%, Банан. 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|