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my960906
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2023年05月11日
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, 2023年05月11日:
1300 千卡
脂肪: 58.86克 | 蛋白质: 46.14克 | 碳水物: 123.11克.
早餐:
全家 肉鬆火腿三明治, 瑞穗 全脂鮮乳 (400毫升).
午餐:
白飯, 家樂福 白鯰魚排, 炒青菜, 炒白菜.
晚餐:
迷客夏 青茶拿鐵, 早安美芝城 香雞排吐司.
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1963 千卡
运动:
Fitbit - 24 小时.
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