在2023年05月11日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.4 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2056 千卡
|
脂肪: 99.89克 | 蛋白质: 101.92克 | 碳水物: 190.70克.
早餐: Стародворье Колбаса Полусухая Царедворская, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 3 Злака, EatMeat Паштет Домашний с Куриной Печенью и Сливками. 午餐: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Укроп, Белый Рис (Длиннозерный), Филе Индейки. 晚餐: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий, Сэн Сой Соевый Соус, Пава Пава Филе Плеча без Кожи, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Груша, Мария Печенье Затяжное на Стевии. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|
|
|