在2023年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
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75.8 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1524 千卡
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脂肪: 56.11克 | 蛋白质: 65.65克 | 碳水物: 188.64克.
早餐: Maggi Klare Brühe, Gmyrek Tex-Mex Mettwurst, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Kamps Graubrot. 午餐: Maggi Klare Brühe, Kaufland Tortellini mit Fleischfüllung, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Sonnenblumenöl. 晚餐: Ja! Gouda Mittelalt, Gekochtes Ei, Gmyrek Tex-Mex Mettwurst, Kamps Graubrot. 小食/其他: Ja! Paranusskerne. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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