在2015年06月19日体重纪录(没有日志纪录)
|
66.8 公斤
最近减少: 14.9 公斤.
还有: 16.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1174 千卡
|
脂肪: 41.53克 | 蛋白质: 60.31克 | 碳水物: 144.48克.
早餐: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. 午餐: Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Peach. 晚餐: Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). 小食/其他: Hershey's Milk Chocolate Bar. 更多的......
|
一星期增加1.3 公斤
|
|
|