在2023年05月10日体重纪录(没有日志纪录)
|
83.9 公斤
最近减少: 18.5 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1289 千卡
|
脂肪: 88.92克 | 蛋白质: 59.03克 | 碳水物: 67.15克.
早餐: Вкусняев Молоко 1,5%, Яйцо, Белочка Семечки, Фисташки, Помидоры Черри, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магуро Тунец Паштет, Coffee Like Раф-Кофе (300мл), Гречка Отварная. 午餐: Мерси Конфеты, Белочка Семечки, Перекресток Кекс Маффин с Шоколадом. 晚餐: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|