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Para facilitar a vida ! Omeleteira elétrica. 1 ovo, 1 col sopa de aveia, tomate cereja 😋
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1159 千卡
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脂肪: 45.61克 | 蛋白质: 70.43克 | 碳水物: 122.65克.
早餐: CCGL Leite em Pó, Aveia em Flocos, Ovo. 午餐: Spoleto Cenoura, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Repolho Refogado. 晚餐: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), AdeS Leite de Amendoas, Quaker Aveia em Flocos, Ovo, Banana. 小食/其他: Abacate, Nestlé Iogurte Grego Light, Mirtilos. 更多的......
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