在2023年05月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
128.4 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 15.0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1828 千卡
|
脂肪: 63.88克 | 蛋白质: 82.82克 | 碳水物: 178.82克.
早餐: Coffee with Milk. 午餐: Greek Yogurt, Tea with Milk, Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes, Fresh & Easy Wild Rocket Salad, Fresh & Easy British Brand Uncured Back Bacon, Morrison's Sunflower Seed & Spelt Farmhouse Bread. 晚餐: White Table Wine , Parmesan Cheese (Grated) , Cooked Broccoli, Bolognese, Lean or Extra Lean Minced Beef Meatballs, Spaghetti. 小食/其他: Gala Apples, Morrisons Salted Peanuts , Rowntree's Fruit Blaster Ice Lolly, Gala Apples. 更多的......
|
一个星期减少5.4 公斤
|
|
|