在2023年05月9日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1521 千卡
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脂肪: 59.30克 | 蛋白质: 51.59克 | 碳水物: 197.26克.
早餐: Patates Kızartması, Beyaz Ekmek, Domatesler, Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir. 午餐: Sütaş Ayran, Lahmacun. 晚餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fellah Köftesi. 小食/其他: Eti Gong Acılı. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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