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akucantik^的日记, 2023年05月10日

Happy lunch 🤤

查看饮食日历, 2023年05月10日:
1170 千卡 脂肪: 28.80克 | 蛋白质: 115.61克 | 碳水物: 107.86克.   早餐: Roti Panggang. 午餐: Tahu, Tumis Buncis, Udang Kukus atau Rebus, Ikan Asin, Nasi Putih. 晚餐: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Ubi Rambat. 小食/其他: Tempe Goreng Tepung, Pempek Kapal Selam. 更多的......
2517 千卡 运动: 健身房 (Gym) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

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