my960906的日记, 2023年05月10日

體脂肪29.2

58.4 公斤最近减少: 24.8 公斤. 还有: 3.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2023年05月10日:

859 千卡

脂肪: 39.85克 | 蛋白质: 39.70克 | 碳水物: 86.03克. 早餐: 茶裏王日式無糖綠茶, 統一瑞穗全脂鮮乳, 亞尼克生乳捲. 午餐: 白飯, 全聯豬里肌肉片, 蒸南瓜, 豆腐, 炒青菜. 晚餐: 星巴克 (Starbucks) 長條蜂蜜蛋糕. 更多的......

2004 千卡

运动: Fitbit - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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